女人卵巢衰老的表現有哪些
2021-09-02
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卵巢衰老會表現出月經不調,周期延長或閉經,同時伴有潮熱,盜汗,失眠,性欲下降等絕經前后的癥狀。
卵巢衰老主要是女性在40歲以前,卵巢功能衰退,出現性器官萎縮,與遺傳因素,工作壓力大,環(huán)境因素等等都有關系。
舉措建議
平時生活中要多通過飲食進行調理,不要抽煙,喝酒或者是被動吸煙,少吃一些動物的脂肪以及富含膽固醇的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,適量攝入蛋白質。
建立良好的生活習慣,定期篩查,對預防疾病的發(fā)生或避免疾病進一步加重均有益處。