月經的持續(xù)時間一般為3～7天，如果月經量很少兩天就沒有了，就屬于異?，F(xiàn)象，可能是由于過度節(jié)食、卵巢功能衰退、生活不規(guī)律等原因引起的。

應該盡早在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，月經期間注意私處衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，使用正規(guī)廠商生產的衛(wèi)生棉。

舉措建議

平時應該學會掌握自己的情緒，避免受到緊張、焦慮等不良情緒的影響，注意多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

加強營養(yǎng)，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的食物，比如牛奶、瘦肉、水果等食物，多飲水，保持大小便通暢。