月經(jīng)剛開始時(shí)和快結(jié)束時(shí)經(jīng)血量較少，和子宮內(nèi)膜脫落較少有關(guān)，而且經(jīng)血顏色可能會加深，呈褐色或者是黑色的。女性正常月經(jīng)持續(xù)3-7天，暗紅色。如果經(jīng)血量過少或者是黑色月經(jīng)，需要查明原因。很多女性都有宮寒現(xiàn)象，就會有痛經(jīng)，經(jīng)血顏色深。

舉措建議

建議女性剛來月經(jīng)量很少可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝些紅糖水，幫助促進(jìn)子宮收縮加快，使經(jīng)血順利流出體外。月經(jīng)期間要注意腹部保暖，多吃一些溫經(jīng)散寒的食物，避免生冷刺激。如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，可以用熱水袋熱敷腹部，還要保證充足的睡眠。