腹脹屁多可能是消化不良所造成的，比如經(jīng)常暴飲暴食，或者是吃高脂肪以及高熱量的食物，還有可能是胃腸功能紊亂所造成的。

如果在吃飯的時候推入了較多的冷空氣或者是吃的太多容易產(chǎn)氣的食物，也有可能會出現(xiàn)腹脹和屁多的情況。

舉措建議

腹脹屁多可以用熱水袋熱敷或者是順時針的按摩腹部，在吃完飯之后不要長時間的坐著，可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如散步，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解腹脹屁多的癥狀。

平時要注意做好腹部保暖措施，避免著涼，合理的安排個人的飲食。