如果孩子腹脹便秘的癥狀比較輕，可以采取調(diào)整生活方式的方法調(diào)整，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些膳食纖維，能夠使糞便的性狀改變，有利于使腸道蠕動(dòng)功能增強(qiáng)，從而改善便秘的癥狀。

治療期間還需要適度的飲水，以及適度的做一些運(yùn)動(dòng)，能夠使糞便變得松軟，并且還可以增加腸道肌肉的活動(dòng)。

舉措建議

日常需要教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好和規(guī)律的排便習(xí)慣，吃過(guò)飯之后可以讓孩子去廁所排便，但是在排便的時(shí)候不要玩玩具員，盡量保持注意力集中，能夠養(yǎng)成規(guī)律的排便記憶。

飲食上少吃過(guò)多的不易消化食物。