吃完飯就腹脹多數(shù)是由于不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，比如經(jīng)常吃生冷或者是容易產(chǎn)氣的食物，還有可能是消化不良所引起的。

如果經(jīng)常出現(xiàn)腹脹的情況，也有可能是胃腸道疾病所引起的，比如胃炎或者是胃潰瘍，與胃腸功能紊亂也有一定的關(guān)系。

舉措建議

吃完飯就腹脹可以順時針的按摩腹部來緩解，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解腹脹的。

如果癥狀得不到改善，可以到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。