一般來(lái)說(shuō)，在產(chǎn)后的48~72小時(shí)之內(nèi)，就會(huì)出現(xiàn)乳汁，產(chǎn)后胸漲奶水下不來(lái)，這個(gè)時(shí)候可以養(yǎng)嬰兒多吸吮，還可以對(duì)胸部進(jìn)行熱敷，必要時(shí)可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的催乳師進(jìn)行局部的按摩，疏通乳腺管，從而改善胸漲奶水下不來(lái)的情況。

舉措建議

建議女性在生完孩子之后，可以在家人的協(xié)助下，讓嬰兒多吸吮乳房，這樣能夠促進(jìn)乳汁的分泌。如果胸部出現(xiàn)明顯脹痛的現(xiàn)象，可以采用局部熱敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解。在哺乳期要穿著寬松舒適的內(nèi)衣，避免乳房受到擠壓，同時(shí)保持乳房的清潔衛(wèi)生。