出現(xiàn)頭發(fā)沉的情況，原因比較多，有可能是感冒或者睡眠不足，高血壓，低血壓，腦供血不足，過度疲勞等等原因引起，這時(shí)候不要盲目的用藥，可以到醫(yī)院就醫(yī)，查明引起頭沉的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用一些對(duì)癥的藥物來進(jìn)行處理。

引起頭沉原因比較多比較復(fù)雜，盲目的用藥可能會(huì)加重病情。

舉措建議

建議放松心情，積極進(jìn)行生活方式的調(diào)整，保持樂觀穩(wěn)定的情緒，可以先臥床進(jìn)行休息，適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，合理安排作息時(shí)間，觀察有沒有得到改善。

平時(shí)也要做好生活中的各項(xiàng)護(hù)理，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免出現(xiàn)感冒的情況。