一般卵巢衰退情況發(fā)生后，需要通過飲食、藥物方式進行調(diào)理，在飲食方面要加強營養(yǎng)，避免挑食或是偏食，并且要根據(jù)身體指標(biāo)，服用相關(guān)激素類藥物調(diào)并有所改善。

卵巢衰退是會引起月經(jīng)異常、排卵障礙、臉上長斑、皮膚粗糙以及潮紅多汗等相關(guān)癥狀，若是不加以治療，是會引起不孕以及閉經(jīng)。

舉措建議

1、日常飲食要做到多元化、葷素合理搭配，盡可能確保飲食營養(yǎng)的充足攝入，做到不挑食以及不偏食。

2、工作時間要合理規(guī)劃，避免因工作原因影響到作息時間。盡可能要做到睡眠時間充足，并避免熬夜。