消化不良經常拉肚子時，可以按醫(yī)囑服用益生菌、消化酶等藥物進行調理，就能改善個人消化狀態(tài)，并避免腹瀉癥狀持續(xù)發(fā)生。

一般消化不良的誘因，主要與飲食不當、腸胃炎、腸胃動力不足或是腸胃功能紊亂有關，所以要從誘因上妥善治療，才能避免身體持續(xù)受影響。

舉措建議

1、平時要注意飲食清淡易消化，對于一些難消化或是生冷辛辣食物要暫時不吃，并且進食量保持8分飽為佳。

2、吃好飯后可適當散步，并且在飯后半小時可通過順時針按摩腹部方式，更好地促進腸蠕動和消化狀態(tài)。