如果鼻炎犯了，出現(xiàn)流鼻水的癥狀，建議做好保暖工作，若天氣出現(xiàn)降溫的情況，應(yīng)及時(shí)增加衣物，晚上睡覺時(shí)也應(yīng)蓋好被子，以免身體受涼。這時(shí)候多觀察身體情況，若流鼻水情況漸漸加重，應(yīng)到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下，采取合適的方式進(jìn)行緩解。

舉措建議

若需要擤鼻涕，應(yīng)避免過度用力，以免使鼻腔中毛細(xì)血管出現(xiàn)損傷，在流鼻涕時(shí)使用柔軟的紙巾進(jìn)行擦拭。另外在這期間飲食方面也應(yīng)適當(dāng)調(diào)整一下習(xí)慣，每天應(yīng)食用一些對身體恢復(fù)有利的食物，比如牛奶，雞蛋，新鮮的水果和蔬菜等，但應(yīng)避免食用辛辣，或者刺激性的食物。