有鼻炎的人群在飲食方面需要多加注意，不建議過多攝入辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒、洋蔥、胡椒、小茴香等，這些食物可能會引起身體出現(xiàn)上火的癥狀，從而對鼻炎的恢復(fù)產(chǎn)生一些影響。另外也應(yīng)避免飲用含有咖啡因或者酒精類的飲料。

舉措建議

如果有鼻炎的情況，在日常生活中也可適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，比如打羽毛球、跑步、瑜伽等，通過這些運動增加身體的免疫能力，這樣可減少一些疾病出現(xiàn)的次數(shù)。同時也應(yīng)避免經(jīng)常用手摳鼻子，以免破壞鼻腔中的屏障功能。