輕度中暑時身體可能會出汗。高溫時，受到體溫調(diào)節(jié)中樞作用的影響，血管擴張，身體可能大量排汗進(jìn)行散熱。每個人體質(zhì)不同，出汗量會有差異，也有部分人很少在中暑時出汗。

建議適當(dāng)敞開衣物緩解悶熱，并適量飲水預(yù)防身體脫水。

舉措建議

酷暑天氣盡量減少外出，可在室內(nèi)活動，并保持通風(fēng)，氣溫較高時可適當(dāng)開空調(diào)調(diào)節(jié)溫度。

保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣，避免過度勞累。飲食方面適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，吃適量豬肝紅棗等食物調(diào)節(jié)氣血。平時堅持鍛煉改善體質(zhì)，促進(jìn)身體正常排汗。