胃部不適惡心嘔吐可以適當?shù)暮纫恍亻_水或者是紅糖姜水，能夠緩解胃部不適的癥狀。

如果是由于胃炎或者是胃潰瘍所導致的，需要及時的到醫(yī)院進行詳細的檢查，明確病因之后，可以在醫(yī)生的指導下服用促進胃動力或者是保護胃黏膜的藥物進行治療。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥或者是八寶粥。

另外還要注意多休息，不要做劇烈的運動，保證有足夠的睡眠時間，注意做好腹部保暖工作，避免受涼。