快速緩解惡心嘔吐的方法是盡早在醫(yī)生的安排下使用針對性的藥物，同時要注意保持清淡飲食，避免進食油膩、辛辣刺激性食物。

惡心嘔吐考慮與急性胃炎有關(guān)，可能是由于進食過冷、過熱的食物，神經(jīng)功能失調(diào)等原因引起的。

舉措建議

建議采取側(cè)臥位休息，保證充足的睡眠時間，避免進行劇烈的運動，停止一切對胃有刺激的食物或藥物，多飲水，可以進食一些米湯、稀飯等容易消化的食物。

避免精神緊張，保持積極樂觀的心態(tài)，注意飲食衛(wèi)生，不要喝生水，避免進食過期、變質(zhì)的食物。