一般來說在懷孕45天左右就會出現嘔吐，乏力，頭暈，瞌睡等現象。這些都是正常的生理現象，所以要媽媽不要有太大的心理負擔。但因為每個人的情況不一樣，所以具體的時間也是會有一定的差別。懷孕的前三個月一定要補充葉酸，因為葉酸可以預防胎兒出現畸形的現象。另外在平時要多注意休息，避免勞累，不要做劇烈的運動。

舉措建議

一般來說在懷孕45天左右就會出現早孕的情況，一般會有惡心嘔吐，食欲不振等現象。因為每個人的情況不同，所以具體的時間也會有一定的差異，所以這個也是因人而異。像您這種情況，在平時一定要多注意休息，注意保護自己。那要多注意觀察，如果出現腹痛或者陰道出血的情況，就一定要及時的到醫(yī)院去進行檢查和治療。

注意事項

懷孕以后一定要多注意休息，注意飲食，平時要以清淡為主，多吃一些容易消化的食物。少吃辛辣刺激性的食物。要做到營養(yǎng)均衡也是要多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外在生活上也要注意，平時要多注意休息，不要過度勞累。不要熬夜，不要喝咖啡和濃茶。