哺乳期本身就處于比較特殊的時間，身體出現(xiàn)貧血，乳汁也會有一定的影響。

輕度的貧血，身體不會很明顯，乳汁分泌影響并不很大。中度以上的貧血，首先體內的含鐵量減少，乳汁會相應的減少，乳汁內鐵元素的成分也會相應的減少。

舉措建議

1.哺乳期一定要注意觀察孩子的生長發(fā)育，定期的孩子就檢查。

2.貧血一定要及時的進行調理，對孩子的健康成長都會造成一定的影響。

3.平時可以吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，紅豆，阿膠，動物的內臟。

4.療養(yǎng)好自己的體質，保持一個健康的身體，適當?shù)倪M行鍛煉。