貧血包括缺鐵性貧血或者是營(yíng)養(yǎng)性貧血，中度貧血可以給寶寶吃母乳。

母乳喂養(yǎng)期間一定要及時(shí)的給身體進(jìn)行調(diào)整，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鐵物質(zhì)，貧血加重就會(huì)影響乳汁的分泌，影響到母乳喂養(yǎng)。飲食上可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如大棗，豬肝，阿膠，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

舉措建議

1.母乳喂養(yǎng)期間一定要注意飲食合理的搭配，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。

2.平時(shí)多喝水，母乳中大量的成分是水，保持身體的水分充足。

3.貧血一定要定期的檢查身體，關(guān)注身體的健康情況。

4.可以鍛煉一下身體，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，做一些瑜伽輕微性的動(dòng)作。