產(chǎn)后貧血不利于身體的恢復(fù)，是否可以喂母乳，需要根據(jù)貧血的嚴(yán)重程度。

貧血不是很嚴(yán)重，可以通過母乳喂養(yǎng)，同時(shí)也要積極的調(diào)理自己的身體，糾正貧血。中度以上的貧血盡量不要母乳喂養(yǎng)，不利于自身體質(zhì)的恢復(fù)，嚴(yán)重的還可能會(huì)影響寶寶的健康。

舉措建議

1.貧血可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑或者是補(bǔ)充葉酸，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行糾正。

2.貧血期間一定要達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，保持正常營(yíng)養(yǎng)的攝入。

3.多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血和一些優(yōu)質(zhì)蛋白，包括瘦肉，海帶，紅棗，花生，動(dòng)物內(nèi)臟等。

4.養(yǎng)成良好的休息時(shí)間，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間的作息不規(guī)律。