月經(jīng)排出的時候是具有一定的規(guī)律性，女性的月經(jīng)量受到多方面因素的影響。

隨著年齡的增長，自身的卵巢功能就會有所衰退，卵泡發(fā)育不良或者是沒有排卵，激素分泌失調，都會影響到月經(jīng)來臨，也可能會導致月經(jīng)量，明顯性的減少。

舉措建議

1.可以通過激素類的藥物進行調理，具體的需要根據(jù)醫(yī)生指導。

2.愛護自己的身體，適當?shù)淖鲆恍╁憻?，勞逸結合，增強自身的體質。

3.吃的方面一定要達到營養(yǎng)均衡，保持正常營養(yǎng)的攝入。

4.吃一些營養(yǎng)性比較高的食物，防止卵巢功能過早的衰退。