月經(jīng)不是很多，屬于月經(jīng)失調(diào)，是女性比較常見的月經(jīng)期出現(xiàn)的問題。

過度的減肥，嚴重的控制自己的體重，導致內(nèi)分泌紊亂，營養(yǎng)不良，供血不足，自身體質(zhì)機能受損，影響到了身體的健康。月經(jīng)期排出的月經(jīng)量就會明顯的減少，需要及時的進行調(diào)理。

舉措建議

1.養(yǎng)成良好的生活習慣，減肥的同時，也要保持正常營養(yǎng)的攝入。

2.合理性的安排減肥計劃，不要過度的減肥。

3.經(jīng)期前后，注意保持身體的健康，適當?shù)淖鲆幌逻\動，鍛煉身體。

4.嚴重性的月經(jīng)量少，就需要通過醫(yī)囑用藥進行調(diào)理。