貧血是女性比較常見的一種情況，出現(xiàn)貧血會表現(xiàn)為頭暈，頭疼，面色發(fā)白，食欲不振。

嚴(yán)重性的貧血，盡量不要母乳喂養(yǎng)，不利于身體的恢復(fù)，貧血本身就會造成女性氣血虧損，血壓過低，抵抗力比較差，乳汁分泌不足嚴(yán)重的還會影響到乳汁分泌的質(zhì)量，對寶寶也會造成一定的影響。

舉措建議

1.及時的進(jìn)行調(diào)理，可以通過食物的方法進(jìn)行調(diào)理，吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。

2.比較嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采用鐵劑進(jìn)行補(bǔ)中，比較快速。

3.貧血一定要定期的檢查身體，加強(qiáng)自身的營養(yǎng)，多吃高蛋白脂肪類的食物。

4.生活中一定要規(guī)律好自己的休息時間，保證充足的睡眠質(zhì)量。