月經(jīng)量少考慮與內(nèi)分泌、飲食、藥物副作用、生殖系統(tǒng)疾病等有關(guān)，如果連續(xù)兩個月出現(xiàn)月經(jīng)量異常建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。

月經(jīng)期間適當(dāng)控制飲食，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的食入量。

舉措建議

日常適度運動，運動能夠促進(jìn)氣血循環(huán)，還能在一定程度上穩(wěn)定內(nèi)分泌水平。

無懷孕計劃時做好安全避孕措施，人工流產(chǎn)等宮腔介入手術(shù)會造成子宮內(nèi)膜損傷，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少，還會提高婦科疾病的感染風(fēng)險。

日常注意個人衛(wèi)生，保持私處清潔、干燥，內(nèi)褲要及時清洗、消毒。