女性月經(jīng)指的就是一個月一次的陰道出血，每次持續(xù)的時間大概在3~7天左右。

卵巢功能衰竭，子宮內膜薄弱引起的月經(jīng)量少，需要使用藥物進行調理，根據(jù)醫(yī)囑用藥。過度減肥，內分泌失調引起的月經(jīng)量少，可以通過鍛煉，食補進行改善。

舉措建議

1.月經(jīng)失調需要對癥治療，可以先去做一個詳細性的檢查查明原因。

2.增加自己的興趣愛好，不要過度的生悶氣。

3.保持一個好的體質，適當?shù)腻憻捝眢w，勞逸結合，增強自身的體質。

4.月經(jīng)期注意保持衛(wèi)生的干凈，定期的進行清理，防止感染。