女性正常的月經(jīng)顏色是暗紅色，黑褐色的月經(jīng)屬于血瘀的原因。

婦科方面的疾病，包括陰道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎，不能使經(jīng)血及時(shí)的排出體外，存留在宮腔內(nèi)，都會(huì)引起月經(jīng)的顏色發(fā)黑量少。內(nèi)分泌紊亂，失調(diào)，受涼，宮寒，精神壓力大，月經(jīng)的顏色也會(huì)有所變化。

舉措建議

1.根據(jù)自己的癥狀進(jìn)一步的檢查，配合治療。

2.一定要保持睡眠的充足，注意休息，不要過度的熬夜。

3.衛(wèi)生方面一定要干凈，盡量的使用一些溫水進(jìn)行清洗，避免著涼。

4.多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，加強(qiáng)自身的營養(yǎng)。