導(dǎo)致女性月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑的原因有很多，比如工作壓力大、過(guò)度節(jié)食減肥、藥物影響，也不排除發(fā)生流產(chǎn)或者清宮之后出現(xiàn)月經(jīng)量變少發(fā)黑的情況。

女性如果連續(xù)幾個(gè)月都出現(xiàn)了經(jīng)量減少且發(fā)黑的情況，要盡快去醫(yī)院檢查，平時(shí)也要避免接觸涼水，注意保暖。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如大豆制品、甲魚、蝦、牛肉，建議女性根據(jù)自身的情況適當(dāng)食用。

2.女性在月經(jīng)期間身體抵抗力下降，建議多注意個(gè)人衛(wèi)生，要了解生理衛(wèi)生知識(shí)，在月經(jīng)期間盡量不要有性行為。