月經(jīng)量多可能是導(dǎo)致貧血的主要原因，有可能和本身氣血不調(diào)、氣虛血瘀有關(guān)系的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取中成藥物調(diào)理。

月經(jīng)期間是可以補(bǔ)血的，尤其是月經(jīng)過后，貧血由于月經(jīng)排出大量的血液導(dǎo)致人體鐵質(zhì)流失引起鐵缺乏。

舉措建議

貧血可以補(bǔ)充一些常用的補(bǔ)血鐵劑，和食補(bǔ)結(jié)合來補(bǔ)鐵生血，尤其是對于女性月經(jīng)引起的貧血有比較的補(bǔ)血效果，有利于改善臉色暗黃、蒼白、頭暈等貧血癥狀。

平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，避免情緒緊張焦慮，保持良好的心態(tài)。