四肢沒有力氣，頭暈精力不足，身體免疫力下降，經(jīng)?；伎谇谎?、感冒、感冒等疾病。有時候會覺得心慌不舒服，還會有心悸的癥狀。

建議貧血患者平時注意營養(yǎng)均衡，適當服用有補血作用的食物。必要時需要在醫(yī)生指導下服用含鐵的藥劑。

舉措建議

1、經(jīng)期注意休息和良好的作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。

2、注意保暖，適當?shù)蔫べみ\動可以促進盆腔血液循環(huán)，緩解經(jīng)期的不適。

3、注意女性私處衛(wèi)生和清潔，避免同房和刺激性運動。

4、內(nèi)衣褲保持清潔，洗后陽光下曬干。

5、避免刺激性和油膩的食物。