月經(jīng)量少原因有多種，如內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大的環(huán)境中，卵巢功能減退等。

平時(shí)性生活不注意避孕方式，導(dǎo)致人流次數(shù)增多，完成了子宮內(nèi)膜的損傷以及有宮腔黏連等炎癥感染，使月經(jīng)血無(wú)法正常排出，堆積在宮腔內(nèi)。應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行彩超檢查宮腔以及子宮附件疾病。

舉措建議

1.注意不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，容易使身體素質(zhì)下降，氣血減弱。

2.經(jīng)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助體內(nèi)血液順利流通，緩解壓力。

3.保持外部生殖器官衛(wèi)生清潔，不進(jìn)行同房以及劇烈運(yùn)動(dòng)。避免勞累。

4.避免精神過(guò)度緊繃、刺激等心靈創(chuàng)傷。