月經(jīng)一天就沒有了，屬于月經(jīng)過少，正常的月經(jīng)，7天之內(nèi)會(huì)完全干凈。

月經(jīng)量過少，需要先使用一些早孕試紙排除懷孕的可能。卵巢功能不足，卵巢早衰，精神壓力過大，婦科炎癥都可能會(huì)引起月經(jīng)量少，可以去正規(guī)性的醫(yī)院做B超檢查，或者是激素6項(xiàng)檢查明確原因。

舉措建議

1.壓力不要過大，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，或者是散散步，聽一些音樂，緩解一下。

2.月經(jīng)期一定要注意休息，盡量不要受涼，不要吃一些涼性的食物，會(huì)影響月經(jīng)量。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，月經(jīng)期一定要保持私密處的干凈，定期的換衣物。

4.建議去正規(guī)性的醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因后針對(duì)性的進(jìn)行治療。