月經(jīng)只痛一天有可能和在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候過(guò)多接觸涼水，或者是進(jìn)食了生冷的食物有關(guān)系，可能和不良的情緒有關(guān)，另外若有較大的子宮內(nèi)膜脫落，排出不暢時(shí)，也有可能會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)，若子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，導(dǎo)致子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮時(shí)，也可引起痛經(jīng)。

舉措建議

如果月經(jīng)疼痛癥狀較輕，一般無(wú)需采取特殊處理，但要做好相應(yīng)護(hù)理，比如在月經(jīng)期間盡量不接觸涼水，不吃生冷刺激性的食物，以免對(duì)身體造成影響，可進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?，并且要多留意身體的變化。