子宮內(nèi)膜的損傷造成的，宮腔出現(xiàn)粘連，導致月經(jīng)量少，也有可能是患了多囊卵巢綜合征，內(nèi)分泌失調(diào)也會引起。

可以改善身體內(nèi)的內(nèi)分泌，來增加月經(jīng)血量，女性出現(xiàn)月經(jīng)量過少的情況，除了要根據(jù)原因進行調(diào)理以外。還要保持好的心態(tài)。

舉措建議

1、避免經(jīng)期過度勞累，做好身體的調(diào)理，注意勞逸結(jié)合。

2、重視自己的情緒，不要太過緊張。盡量保持心情愉快。

3、注意身體的保暖，可以適當熱敷一下。

4、多吃調(diào)理氣血的食物，增加營養(yǎng)。

5、多吃新鮮的水果蔬菜，保持充足的睡眠，避免熬夜。