出現(xiàn)內分泌異常，子宮內膜的損傷，過度減肥，在短時間內劇烈的大量運動，子宮發(fā)育不好，都會出現(xiàn)月經量少的現(xiàn)象。

月經量減少可以通過改善生活作息，少熬夜，也可以通過飲食來進行調理，多吃清淡，有營養(yǎng)的食物。月經量少也可能是無排卵性月經，這種情況必須要盡快治療。

舉措建議

1、注意下身的清潔，個人衛(wèi)生工作做到位。

2、調節(jié)個人的情緒，保持良好的心態(tài)來維持身體健康。

3、要進行適當的鍛煉，注意勞逸結合。

4、多吃補充氣血的食物，提高卵巢的功能。

5、保證充足的睡眠，來提高抵抗力。