月經(jīng)突然少了可能是由于精神的因素所導(dǎo)致的，比如精神壓力過大或者是抑郁，而且與不良的生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系，比如長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，但也不排除是宮寒所導(dǎo)致的，都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少的情況。

舉措建議

如果突然出現(xiàn)了月經(jīng)量減少的情況，需要注意改善個(gè)人的飲食，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。如果是偶爾的出現(xiàn)一兩次月經(jīng)量減少的情況，通常是不需要特殊處理的，可以先觀察，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。