寶寶肚子不消化便秘，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，吃一些清淡新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)消化排便。吃完飯之后可帶寶寶出門散步，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)。

便秘情況長(zhǎng)時(shí)間未得到改善時(shí)，可使用藥物調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助通便，用藥方法遵醫(yī)囑。

舉措建議

每天在規(guī)律的時(shí)間用餐，飯前不要吃太多零食。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，降低食物消化難度。過于油膩生冷的食物較難消化，應(yīng)盡量避免。

平時(shí)可在固定時(shí)間讓寶寶蹲便，有意識(shí)地訓(xùn)練其定時(shí)排便。安撫寶寶的情緒，排便時(shí)不要太過緊張。