月經(jīng)推遲的原因可能是月經(jīng)失調(diào)，宮寒，受涼，氣血虧損，嚴(yán)重的就包括卵巢早衰。

受涼引起的月經(jīng)失調(diào)，平時一定要注意保暖，嚴(yán)重的需要根據(jù)醫(yī)生的建議使用藥物進(jìn)行治療。氣血虧損可以在生活中吃一些補(bǔ)氣血的食物，調(diào)理自己的身體。卵巢早衰和年齡有一定的關(guān)系，可以做一個激素6項檢查，確診原因。

舉措建議

1.月經(jīng)期一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持局部的衛(wèi)生干凈清潔，定期的進(jìn)行清理，防止感染。

2.平時生活保持一個良好的心態(tài)，不要過度的緊張，精神壓力不要過大。

3.注意休息規(guī)律自己的作息時間，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。

4.積極的配合檢查確診原因，根據(jù)醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。