消化不良怎么辦快速解決
2021-08-06
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出現(xiàn)消化不良的情況,想要快速解決,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時服用一些促進胃腸動力的藥物,具體的用藥情況要嚴格執(zhí)行醫(yī)囑。
引起消化不良的原因,主要是平時飲食作息不規(guī)律,飲食習(xí)慣不良引起的。消化不良是一個籠統(tǒng)的概念,每個人的表現(xiàn)各不相同。
舉措建議
建議日常生活中要避免不吃早餐,不要長期的暴飲暴食,以免增加胃的負擔(dān),造成消化功能異常。
另外,還要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,不要長期處于緊張,焦慮的心態(tài),可以根據(jù)自身情況,適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉。
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