出現(xiàn)消化不良，胃脹不舒服的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲囝?lèi)，比如大米粥，小米粥，也可以吃一些軟爛的面條，雞蛋羹等容易消化的食物。

必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服助消化的藥物進(jìn)行緩解，消化不良胃脹多半是飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的。

舉措建議

期間建議要少吃一些含脹氣類(lèi)的食物，比如谷類(lèi)，豆類(lèi)，適當(dāng)?shù)挠脽崴鼰岱笠幌赂共?，注意不要燙傷。

日常生活中還要注意三餐規(guī)律，定時(shí)定量，不要有過(guò)大的精神壓力，避免不吃早餐，在家庭中建議實(shí)行分餐制，避免交叉感染。