出現(xiàn)消化不良的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┐龠M(jìn)胃腸動力的藥物進(jìn)行緩解，另外，還應(yīng)該注意改善生活習(xí)慣，避免煙酒咖啡。

引起消化不良的病因比較復(fù)雜，與胃腸動力，環(huán)境因素等等都有關(guān)系，一般好發(fā)于經(jīng)常暴飲暴食的人群，以及精神壓力大，長期飲食不規(guī)律的人。

舉措建議

出現(xiàn)消化不良的情況時，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，玉米，南瓜等纖維高的食物，飲食還要定時定量，葷素搭配，可以選擇少食多餐，避免吃一些油炸，油煎的食物。

另外，日常生活中還要規(guī)律作息，避免生氣，情緒激動，過度緊張。