姨媽量比較少，有可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能是因為飲食不規(guī)律，情緒，婦科疾病等原因造成的，要想知道是哪種原因造成的，還需要去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科進行一些針對性的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果明確病因后，進行相對應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

建議女性在平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免精神壓力過大，同時還要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，如果患有一些婦科疾病，一定要積極進行治療。在月經(jīng)期間還要做好個人的保暖工作，防止身體受寒著涼，在飲食上避免吃一些生冷的食物。