產(chǎn)后水腫一周左右時間可以消腫，恢復正常，具體時間因人而異。

隨著孕期激素水平下降，子宮增大，不利于血液循環(huán)，身體代謝功能變差而引起水腫現(xiàn)象?？赏ㄟ^產(chǎn)后大量排汗以及排尿量，會逐漸消失。也并不排除有病理性原因的水腫，如妊娠高血壓、心臟疾病等，必要時應(yīng)去醫(yī)院就診觀察。

舉措建議

1.補充足夠水分，多吃高蛋白、高脂肪、等營養(yǎng)豐富食物。保證母乳充盈。

2.適當進行散步，有利于血液循環(huán)，促進子宮恢復。

3.適當?shù)臏厮菽_，有利于快速消腫。

4.注意私處清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，盡量著穿寬松舒適內(nèi)衣褲。