如果在夏天出現流鼻涕鼻塞的癥狀，在需要使用空調或者電風扇降溫時，應避免冷風直對著身體，也應做好保暖工作，以免身體受涼后，從而加重流鼻涕鼻塞的癥狀。若流鼻涕鼻塞的情況逐漸加重，建議及時在醫(yī)生的指導下，使用相關藥物進行緩解。

舉措建議

另外如果需要擤鼻涕，建議掌握正確的擤鼻涕方法，緊壓住一側鼻翼，然后擤出開放側鼻腔中的鼻涕，這時候應輕輕的擤鼻，避免用力過大。另外可使用熱毛巾熱敷鼻腔，熱敷有時候也會適當減輕一下鼻塞的癥狀，出門到風沙大的地方應戴上口罩，這樣可減少粉塵或者冷空氣的刺激。