月經(jīng)推遲兩天沒(méi)來(lái)考慮是正?，F(xiàn)象，不需要太過(guò)擔(dān)心，一般情況下月經(jīng)推遲或者提前一周左右都屬于正常現(xiàn)象。

應(yīng)該放松心情，避免精神緊張或者焦慮，暫時(shí)先在家觀察處理，期間應(yīng)該多留意自身的情況，如果月經(jīng)推遲超過(guò)七天，就需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)以及維生素食物的攝入，比如雞蛋、牛奶、蘋(píng)果等，多飲水，保持大小便通暢。

養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，防止過(guò)度疲勞，注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干爽。