經(jīng)血發(fā)黑并且量比較少，有可能是由于經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物，或者是本身子宮內(nèi)膜相對比較薄所引起的。如果子宮內(nèi)膜比較薄，經(jīng)血就會比較少，經(jīng)血在子宮和陰道內(nèi)停留時間比較長的情況下，就容易出現(xiàn)黑色血的情況。

舉措建議

女性如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物來調(diào)理月經(jīng)，如果是因為子宮內(nèi)膜薄造成了月經(jīng)量少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。在來月經(jīng)期間要尤其注意腹部的保暖，經(jīng)期要注意避免吃生冷刺激的食物。