女性的月經(jīng)容易受到精神、心理、藥物、疾病的因素的影響，出現(xiàn)月經(jīng)量或者是月經(jīng)周期的變化。比如情緒過于緊張焦慮、工作生活環(huán)境改變、服用避孕藥、多囊卵巢綜合征等情況，都可以導(dǎo)致月經(jīng)量減少。當(dāng)月經(jīng)量少的時候，月經(jīng)血不能及時排出，與空氣發(fā)生氧化，顏色會加深。

舉措建議

由于病理性因素所導(dǎo)致的月經(jīng)量少，除了積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療外，也要注意做好自我的調(diào)節(jié)，比如月經(jīng)期避免劇烈運動，避免過大的情緒波動，要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含蛋白質(zhì)以及鐵質(zhì)豐富的食物。