在來月經(jīng)的時候月經(jīng)量突然變少，有可能是因為在經(jīng)期吃了一些生冷自己的食物，或者是服用某些止血的藥物所造成的，也有可能是因為女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂或者是睡眠不足、壓力比較大的原因所引起的。

舉措建議

來月經(jīng)的時候要注意保持比較平和的心態(tài)，避免情緒大起大落，如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用益母草等活血化瘀的藥物來進行治療。在來月經(jīng)期間女性要有充足的休息時間，不要經(jīng)常熬夜，經(jīng)期飲食要注意以清淡為主，不要吃生冷的食物。