剖腹產(chǎn)后貧血可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵元素含量豐富的食物，適當(dāng)?shù)臄z入一些豬肝，雞肝，海帶，黑木耳，紅棗等食物，可以同時(shí)搭配維生素c，來(lái)促進(jìn)吸收。

剖腹產(chǎn)后貧血，多數(shù)是缺鐵性貧血，與鐵元素?cái)z入不足，生產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多有關(guān)系。

舉措建議

建議剖腹產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要太過(guò)勞累，可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。

期間要講究日常膳食的平衡，葷素合理搭配，不要挑食偏食，可以根據(jù)不同階段的需求，進(jìn)行針對(duì)性的進(jìn)補(bǔ)，做到飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)攝入的全面一點(diǎn)。