剖宮產后貧血多半考慮是缺鐵性貧血，可以適當?shù)某砸恍~蝦，蛋類，新鮮的蔬菜水果，谷類等含鐵以及葉酸較多的食物。

刨宮產后貧血和產后出血過多，個人體質，以及鐵元素攝入不足等因素都有關系，可以導致頭暈，乏力，面色蒼白等癥狀。

舉措建議

建議平時可以適當?shù)亩喑砸恍┖F量豐富的食物，同時搭配維生素c，來促進鐵的吸收，吃含鐵的食物時不要和牛奶同時食用。

貧血期間也要避免喝咖啡，濃茶，產后要適當?shù)亩嘈菹ⅲＷC充足的睡眠，不要過度緊張，勞累。