生寶寶后出現(xiàn)了產(chǎn)后大出血，需要根據(jù)具體的情況進行補充，癥狀嚴重的話，可以遵醫(yī)囑通過輸血補充，期間也可以通過藥物進行補充，具體的情況可以聽取醫(yī)生的建議。

如果貧血不是很嚴重，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食調(diào)整，吃一些含鐵量較高的食物。

舉措建議

建議貧血期間不要太過勞累，多休息，服用含鐵的食物時，不要和牛奶一起食用，避免飲濃茶，喝咖啡，以免影響鐵元素的吸收。

可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c含量豐富的水果和蔬菜。在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時復(fù)查貧血情況，避免過量補充。