剖腹產(chǎn)后貧血，平時可以多吃一些含鐵以及蛋白質(zhì)，葉酸含量較多的食物，比如谷類，黑芝麻，海帶，紫菜，魚蝦，蛋類等等。

如果貧血情況略微嚴(yán)重，除了注意改善飲食外，還需要遵醫(yī)囑服用一些藥物。剖腹產(chǎn)后貧血，容易引起食欲不振，全身乏力，抵抗力下降等癥狀表現(xiàn)，要及時進(jìn)行對癥調(diào)理。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后要多觀察身體的癥狀變化，期間多休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落。

可以遵醫(yī)囑復(fù)查一下貧血的情況，避免過量補(bǔ)鐵。另外，還要注意貧血期間不要喝一些茶水，以免影響鐵的吸收。